NASA”が宇宙食に指定した！？スーパーフード
こんにちは！
La Ｂlessキューズサロン
副店長／デザイナー／オージュアソムリエ
加田侑也です！
まず、スーパーフードとは？
「一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を
突出して多く含む、主に植物由来の食品」のことを言います。
一般的な食品とサプリメントの中間くるような存在です。
健康食品としてよく使われます(^o^)
その中で僕が注目しているスーパーフードを一つをご紹介！
“NASA”が宇宙食に指定した！？スーパーフード！
NASAが21世紀の主食として宇宙食にしていしたスーパーフードは「キヌア」
栄養素が高いので日本でも、医療の現場、病院、介護食として活用されてます。
キヌアは精白米と比べ“低い糖質量で同じ量のエネルギー”を得られます。
“NASA”が宇宙食に指定した！？スーパーフード！_
更に精白米の
『2倍のたんぱく質 5倍の優良な脂質 7倍のマグネシウム』
『8倍の鉄 8倍の食物繊維 6倍のカリウム 10倍のカルシウム 7倍のリン』
を含むスーパーフードです！
是非お試しください！
最近ではスーパーにも売ってるようです(^o^)
テレビでもよく取り上げられてます！
話は少し変わりますが
テレビといえば清原和博が、、
野球会が揺れてますね。
僕も大好きだったので、心が痛いです。
きっとこんな逆境も打ち返すと信じてます(^o^)
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